Ir al psicólogo por primera vez: qué puedes esperar
No saber por dónde empezar, temer quedarse en blanco o preguntarse si el propio problema es suficientemente importante son dudas que pueden aparecer antes de acudir al psicólogo.
Dependencia emocional
¿Qué pasa cuando sientes que la terapia no avanza?
Puedes llevar un tiempo en terapia y preguntarte si te está ayudando. Quizá sigues encontrando las mismas dificultades, no reconoces los cambios que esperabas o sales de las sesiones sin entender hacia dónde va el proceso.
