En mi consulta de psicología en Valencia encontrarás un espacio seguro, cercano y profesional para trabajar en tu bienestar emocional. Te acompaño a comprender lo que te ocurre, reducir el malestar y recuperar tu equilibrio personal mediante un tratamiento adaptado a ti.
Soy Borja López, psicólogo colegiado en el Colegio Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana. Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual y técnicas integradoras respaldadas por la evidencia científica. Cuento con amplia experiencia ayudando a personas con ansiedad, depresión, duelo, adicciones y otros retos emocionales.
Mejora tu autoconfianza, la imagen que tienes de ti y la forma en la que te relacionas con los demás.
Aprende a manejar la preocupación excesiva, el estrés y los ataques de pánico con estrategias basadas en evidencia científica.
Trabajamos para recuperar la motivación, la energía y el sentido vital, adaptando la terapia a tu ritmo.
Tratamiento para superar tanto adicciones a sustancias como conductuales (móvil, juego, compras compulsivas).
Apoyo psicológico en procesos de pérdida para integrar el duelo de forma saludable.
Recupera tu autonomía emocional y aprende a establecer relaciones más equilibradas.
Sesiones personalizadas para trabajar tu bienestar emocional y tus objetivos personales.
Espacio para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo afectivo.
Soy Borja López, psicólogo sanitario colegiado en el Colegio Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana y licenciado en Psicología por la Universitat de València. Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual y técnicas integradoras respaldadas por la evidencia científica. Cuento con amplia experiencia ayudando a personas con ansiedad, depresión, duelo, adicciones y otros retos emocionales.
Por la hora
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90 minutos
Podrás contactarme, pedir cita o realizar cualquier tipo de consulta dentro de este horario.
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es uno de los enfoques con mayor respaldo científico para ansiedad y depresión. Esta entrada resume, de forma informativa y sin
Las adicciones —al alcohol, a otras sustancias o a conductas como el móvil, el juego online o las compras compulsivas— no son un fallo moral;
El duelo no es un signo de debilidad ni un proceso lineal: es una adaptación a la pérdida que se mueve en olas de emoción,
¿Te interesan más contenidos como estos? Descubre todas nuestras entradas en el blog de psicología en Valencia y sigue aprendiendo sobre salud mental y bienestar emocional.
¿Cuándo conviene acudir a un psicólogo en Valencia?
Cuando la ansiedad, el bajo ánimo, el insomnio, la irritabilidad o los conflictos interfieren en tu vida durante semanas y no mejoran con tus estrategias habituales.
¿Ofreces terapia presencial y online?
Sí. Trabajo en modalidad presencial y online; se elige según tus preferencias, accesibilidad y objetivos, manteniendo pautas y objetivos claros en ambas.
¿Qué enfoque utilizas y está basado en evidencia?
Un enfoque basado en evidencia (cognitivo-conductual y terapias contextuales), centrado en objetivos observables, psicoeducación y herramientas prácticas aplicables al día a día.
¿Qué ocurre en la primera toma de contacto?
Exploramos tu motivo de consulta, recogemos antecedentes relevantes y acordamos objetivos realistas; también resolvemos dudas sobre modalidad y aspectos logísticos.
¿Cuánto suele durar un proceso de terapia?
No hay una duración fija. Revisamos el progreso periódicamente y ajustamos la frecuencia según tu evolución, objetivos y disponibilidad.
¿La información que comparta será confidencial?
Sí. Tu información se trata con confidencialidad y conforme a la normativa de protección de datos vigente.
¿Cómo pido cita y dónde está la consulta?
Puedes pedir cita desde la página de Contacto o por teléfono. La consulta está en el centro de Valencia y también hay opción online.
Con el paso del tiempo nos vamos dando cuenta de la importancia de salud mental. Muchos problemas de nuestro día a día mejorarían con un equilibrio en nuestra salud mental. Existen trastornos mentales que requieren la visita a un psicólogo, de hecho, como psicólogo en Valencia trato muchos de los trastornos existentes, pero no necesariamente se tiene que sufrir un trastorno para visitar un psicólogo.
La manera en que funcionan nuestros pensamientos e incluso sentimientos, afectan en nuestra vida diaria, y poder tener las herramientas para controlar nuestra psico y herramientas para afrontar diversas situaciones de la vida nos ayudará a mejorar el bienestar propio y con los demás.
Si estás buscando un psicólogo especialista en Valencia, has llegado al lugar adecuado, ya que trabajo con metodologías y con tratamientos especializados según qué necesidad tiene cada una de las personas que me visitan.
Cuando nos duele algo físico acudimos a un médico sin pensarlo, e incluso sin dolernos nada vamos a hacernos una revisión periódica para comprobar que todo está bien, pues lo mismo debemos hacer con la salud mental. Acudir a un psicólogo o terapeuta no solamente debería ser habitual cuando llegamos a nuestro límite, sino que mucho antes deberíamos ir para equilibrar nuestra salud mental y conseguir trabajar las herramientas que nos ayudarán en nuestro día a día para superar cualquier situación con éxito.
Mi objetivo, como psicólogo en Valencia, es acompañarte durante todo tu camino para que tomemos conciencia juntos. ¿Hablamos?
