Perder a un ser querido, terminar una relación significativa o atravesar una pérdida importante provoca un proceso emocional profundo conocido como duelo. Aunque el duelo es un proceso natural, hay casos en los que no avanza, se estanca o se vuelve cada vez más doloroso, lo que se conoce como duelo complicado o patológico. En …
Etapas del duelo complicado: cuándo buscar ayuda profesional Leer más »
Perder a tu compañero de cuatro patas deja un hueco inesperado: no solo es la ausencia de quien te esperaba cada mañana, sino la ruptura de una rutina emocional que te sostenía. Vamos a ver juntos qué hace que este duelo sea tan profundo y cómo puedes acompañarte en cada etapa. El vínculo diario que …
¿Por qué el duelo por una mascota puede ser tan intenso? Leer más »
El duelo es una de las experiencias más profundas que vivimos como seres humanos. No solo ocurre cuando perdemos a un ser querido, sino también en rupturas, enfermedades, cambios drásticos o incluso al cerrar una etapa vital. En Borja López Psicología, entendemos que el dolor de una pérdida necesita espacio, tiempo y acompañamiento. En esta …
Quien sufre insomnio sabe que el descanso por la noche puede llegar a ser un suplicio, y que tan bien puede ser un momento esperado como un comento temido. Existen más personas de las que nos pensamos con problemas de insomnio y se infravalora la importancia que tiene dormir bien. El descanso y el sueño …
